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中國新聞網的「失眠行為網路大調查」調研結果暨《2017年中國網友失眠地圖》16日在北京發布,結果顯示:近80%參與者曾有失眠經歷,其中上海、廣州比例最高,長沙、北京、深圳緊隨其後。



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近代人的生活壓力大,許多人會失眠。調查報告指出,有失眠經歷的人群中入睡困難是最主要的失眠表現;超過57%的調研參與者不能全面了解失眠危害,僅4.5%認為出現失眠應該馬上治療。

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首都醫科大學宣武醫院神經內科主任王玉平表示,失眠發病率高,危害嚴重,但本次調研結果顯示大眾對失眠危害認知低,不知道一發生失眠就應及時開始接受治療。白天昏沉晚上睡不著失眠是指非常想睡覺,但上床後睡不著或夜裡容易驚醒,睡眠品質下降、總睡眠時間減少(少於6小時),以及早晨醒後身體無恢復感,最重要的是伴有日間功能障礙,感到疲勞或全身不適。調研參與者中有31.84%的人稱會有短時間出現白天昏昏沉沉、沒精神,晚上卻又睡不著。王玉平解釋,實際上這是偶發性失眠的表現。偶發性失眠屬於急性失眠,會導致次日注意力下降、容易激動、疲勞乏力等症狀,有可能增加交通意外,工傷等情況的發生。雖然有近8成的參與者曾有過失眠問題的困擾,但半數以上的人不能全面了解失眠的危害。王玉平指出,如果急性、偶發性失眠不及時治療,有可能發展成亞急性或慢性失眠進而出現軀體疾病。可能引發精神疾病研究顯示,失眠與肥胖、糖尿病、高血壓、中風等疾病的發生有直接關係,甚至有可能導致乳腺癌和前列腺癌等癌症發病率增高。失眠還有可能引發焦慮症、憂鬱症等疾病。此項調研歷時一個月,共收集全大陸32個省市自治區、362個城市,8567份有效問卷。(旺報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');







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